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2、豆类、鳟鱼、

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受孕前的注意事项

1、检查之后双方的身体又没有什么问题。南瓜子和菠菜等。应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，

3、理想怀孕时间是心理最放松、

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